SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • Odżywki białkowe i jego następstwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] każdej klasy w gimnazjum po cztery razy, to znaczy, że był relatywnie młodym człowiekiem i działał hormon wzrostu, a nie odżywka białkowa. Oczywiście, gdyby nie miał budulca, to GH nie miałby z czego budować, to inna sprawa. Co się zaś ma do przerostu mięśnia sercowego, to o ile mi wiadomo, jest to konsekwencja wysiłku, a nie diety. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11597 Data: 2009-04-03 12:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva wy moze etz byscie pomysleli cos narazie mowilem mam na 7 gieta i glace, z czego na 7 i glace w jednym nie mam weny, a w szkole czasu na msylenie o pierdołach, bo sa lepsze pierdoły do myslenia :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 22:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selin atak na wagę

    Post
    Trening dla początkujących

    z czego te kotlety rybne sa ?? :-) oprocz tego ze z ryby ? :-P tzn chodzi mi o to czy kupujesz gotowe czy sam robisz ?? tez bede zagladal do Ciebie i tez zycze powodzenia :-)

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7431 Data: 2012-03-14 14:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase,tym razem FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak malo - moze byc tyle, moze byc troche wiecej, niekoniecznie tez wylcznie 5x5, mozna wykorzystac caly zakres 15-5) - tez nie rozumiem po co na tym etapie skupiac sie na szczegolach, robic 5 cwiczen na grupe, z czego 3 to jakeis ******ly w izolacji, na dodatek dublujace pierwsze dwa. pozniej mozna szukac wlasnej drogi. ale coz, takie plany sa [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2007-11-13 14:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co, pisze w gramach bo mam bardzo różnej ilości jajka ( ze wsi), na śniadanie były 3 jajka. Jesteś w stanie mi podpowiedziec o ile za dużo białka? Z czego wyrzucić? Jeszcze mogę zmodyfikować pozostałe 4 posiłki ;) Ogólne proporcje B/W/T 30/40/30 są złe? Czy ilościowo (w gramach) tego białka za dużo? Eh, tuńczyka chciałam dokończyć, ale okej, [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8435 Data: 2015-04-22 07:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] kolo 30 zl "Z drugiej strony nie powiedzialbym, ze zarcie weglowodanow jest powodem do stwierdzenia, ze Selekcji nie ukonczylo sie dzieki wlasnemu wysilkowi i nie ma z czego byc dumnym. To tak jakby powiedziec, ze osoba pijaca po treningu Red Bulla bierze srodki wspomagajace" A czy ja cos takiego powiedzialem Moze tak powiem Carbo jak [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 19:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Boston, z czego Ty te placki robisz, że takie wyrośnięte są? Apetycznie toto wygląda, zjadłoby się.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 12:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zejść z bomby zrobiłbym to standardowo. Moim celem jest pobudzenie naturalnego testo przez 2-3 miesiące (nie 1 miesiac tak jak napisales) i byc moze ruszenie lh i fsh, z czego bylbym bardzo zadowolony ze wzgledu, ze jeszcze w przyszlosci dobrze byloby miec potomka. Jesli chodzi o wyniki badan to u mnie rowniez sa w wiekszosci w normie, [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10558 Data: 2015-02-03 21:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8KG CZYSTEJ MASY BY STOJEDEN

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kolejną puchę double impact bo działa na mnie bardzo fajnie - się zobaczy. aktualnie mam 77.2 kg , gdy dojdę do 85 kg przestanę masować (tak wiem wiem będzie to trwać wieki) i zacznę lekką redukcją, by zbić fat, który na pewno dojdzie przez masę - i tutaj skończy się pewnie 2014 rok. na 2015 jakaś rekompozycja, jeśli będzie z czego of kors.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6908 Data: 2014-08-08 11:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakosci" i w umiarkowanych ilosciach, nie jakos zrodlo bialka czy tluszczu Czy moge spokojnie pic sobie do posilkow sok : syrop + woda soki zwykle nie sa zdrowe i nie polecalbym z nimi przesadzac, a co do tej paoli to szczerze mowiac nie wiem z czego to sie sklada tak naprawde, ale wszelkiego rodzaju syropy to raczej sama chemia.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4859 Data: 2010-03-29 18:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore go na siłke Bo od nowego roku nie mam z czego muzy słuchać i "ciche" treningi są*****owe

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 22:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie chcę mieć urazów głowy. Jednak jest mi ona potrzebna do wielu rzeczy i zwyczajnie się tego boję. Ważę te 90kg i przy odpowiednim treningu łapię kg i nie ma nawet z czego ścinać, bo fatu wiele na mnie nei ma. Widać górne mięśnie brzucha, więc z treningiem łapię mieśnie i ważę jakieś 95+kg. Generalnie w tej kat. wagowej, gdzie w amatorce [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7969 Data: 2019-05-03 00:01:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Które z nich są mniej hepatoksyczne i do czego konwertują

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 14:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Clippers Gordon. Gortat jak dla mnie zaliczyl dobry mecz, w czasie 21 min ktore przebywal na parkiecie zdobyl 13ptk przy skutecznosci 6/9 z gry. Dolozyl do tego 5 zbiorek, z czego trzy w ataku. Najjasniejszymi postaciami w ekipie slonc byli natomiast Nash (14ptk i 12as) i Lopez (21ptk i 7zb). Gorzej Suns wypadli w drugim meczu z 76ers (83:103), [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 07:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc przy treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    jaca84 NIE konbinuj już ;-) masa= odpowiednia ilość makro składników ( białko , węglowodany , tłuszcz ) z czego tłuszcze są zawsze najbardziej zaniedbane a są bardzo ważne . dodatni bilans = obliczasz swoje zapotrzebowanie i podbijasz kalorie . Najpierw budujesz mase , pozniej redukujesz . Jeśli chcesz ograniczyć nadmiar tkanki tłuszczowej , to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2012-01-26 12:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swedish Supplements

    Post
    Odżywki i suplementy

    Byl to firesnake gladius 1 wersja wlasnie z geranium a potem wycofali i wprowadzili 2 wersje. W 1 wersji bylo geranium czego nie bylo napisane w skladzie a w tedy jak to kupilem mialem 17 lat i nie bylo to spod lady. Wiem ze sa ludzie ktorzy sa tego zwolennikami ale ja raczej nie jestem, bo sprobowalem (nieswiadomie) tego geranium i dla mnie to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2019-08-31 15:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zróbmy to razem !!! - DOMOWA SIŁOWNIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja niedawno robilem silke w piwnicy :) ławke koles mi zespawał za 30zł z czego juz mialem cały złom ale jest moim zdaniem stabilniejsza niz nie jedna ławka za 300-400zł, obciarzenia by tokaz 20kilo - 30zł opłacało sie :) z czego mam 2x10 i 2x20 za free bo kumpel likwidowal silke i mi dał wyciag robilem z kolek ze sklepu do wózka za 9zł [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 2005-07-16 20:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zreszta bylem pewien,ze ma do zbicia naprawde sporo,bo wyglada jak maly dzik,no ale czytalem juz 2-3 miejscach,ze ponoc pare funtow,takze rzucam w ramach "ciekawostki". :-P edit: "I usually walk around 158-160" - Chad Mendes. czyli pewnie z 10 zbija,z czego na tydzien-dwa przed walka bedzie wlasnie te pare funtow,takze powiedzmy,ze sie zgadza.

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 13:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zwolnienie z pracy. W życiu bym nie chciała się znaleźć pod opieką takiej osoby, która tylko dla pieniędzy robi wodę z mózgu szczupłej dziewczynie. Napisałam 5 kg z czego 3 kg tkanki tłuszczowej 2 kg tkanki mięśniowej. RZECZYWIŚCIE DRAMATYCZNA SYTUACJA DLA MOJEGO ORGANIZMU. Nie chodzi o to czy to dużo czy mało, ale to absurdalne [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2014-11-17 20:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] starałem się ten drąg na "kask" prowadzić, a klatka jest już na maxa wypięta. Wiosłowanie nachwytem- Ok, już tym razem? Wydaje mi się, że się poprawiłem. Mniej "kopuluję" z czego się niebawem pewnie całkiem wyleczę. Spinam łopatki na maxa. Pierwsze 3 powtórzenia jakoś dziwnie, ale te 3 ostatnie to na pewno lepiej już. Pompki trójkątne- Nie [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 16:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)